Ve zdravé těle, zdravý duch aneb jak se správně namotivovat?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Ve zdravé těle, zdravý duch aneb jak se správně namotivovat?

Pohyb je pro naše zdraví velmi důležitý a je jedno v jaké podobě. Pohyb je taky základem zdravého hubnutí a dobré fyzické kondice. Jak to udělat, aby Vás pohyb bavil a stal se pravidelnou součástí Vašeho života? Základní body zdravého životního stylu jsou zdravá strava, odpočinek a pohyb. Zdravá strava Vám dodá vitamíny, minerály a potřebnou […]