Neuvěřitelné využití citronu

Vytvořeno | | Přidat komentář on Neuvěřitelné využití citronu

Existuje plod, který můžeme využít jako lék, kosmetický přípravek anebo dokonce jako čistící a dezinfekční prostředek. Je cenově dostupný, dobře se skladuje a v obchodech ho vidíme běžně. Můžeme ho jíst, můžeme pít jeho šťávu a dokonce můžeme z něj získat éterický olej. Tento plod má krásnou barvu, příjemnou vůni a dokonale dochutí mnoho pokrmů. […]

Jak děti motivovat k pohybovým aktivitám

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak děti motivovat k pohybovým aktivitám

Pohyb je důležitý v každém věku, u dětí zejména. Už v raném dětství můžeme u dětí rozhodnout, zda budou v dospělosti trpět obezitou, nastavením správných zdravých návyků dětské obezitě předejdeme a pravidelná pohybová aktivita je důležitý faktor, který patří do správných návyků. Téměř každé páté dítě trpí nyní obezitou, je to způsobeno především nástupem elektroniky, […]

Tajemství hlívy ústřičné

Vytvořeno | | Přidat komentář on Tajemství hlívy ústřičné

O hlívě ústřičné jste jistě již někdy slyšeli, možná ale už nevíte, jak je její užívání prospěšné pro vaše tělo. Její využití je všestranné i v kuchyni, a tak se jistě stane vaší oblíbenou ingrediencí. Čím tedy člověku prospívá? A jak hlívu vypěstovat v domácích podmínkách? To a mnohem více se dozvíte z toho článku! […]

Víte, jak správně pečovat o své nehty?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Víte, jak správně pečovat o své nehty?

Péče o nehty by měla být součástí života každého z nás, přesto mnoho lidí v tomto odvětví dosti tápe. Některým dokonce péče o nehty nepřijde nijak potřebná, opak je však pravdou. O své nehty, stejně jako o jiné části vašeho těla, byste měli řádně pečovat. Jestliže přesně nevíte, co vaše nehty potřebují, čtěte dál a […]

Jak vybrat kolečkové brusle?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak vybrat kolečkové brusle?

Kolečkové brusle jsou čím dál oblíbenějším hitem mladých a pokročilejších sportovců. Na trhu dnes existuje celá řada různých modelů, určených pro všechny věkové kategorie. Jak se ve výběru kolečkových bruslí vyznat? V následujícím článku vám ukážeme, že zorientovat se v tomto sortimentu není vůbec těžké. Typy kolečkových bruslí Na současném trhu existuje několik typů kolečkových bruslí. Mezi […]

Zázračné superpotraviny

Vytvořeno | | Přidat komentář on Zázračné superpotraviny

Někteří kritici tvrdí, že superpotravina je pouze marketingový název, který má zvednout cenu daného produktu. Tento názor však není tak úplně pravdivý. Superpotraviny jsou trendem ve stravování 21. století. Víte ale, co to vůbec je? Jaké potraviny se mezi ně řadí a proč bychom je měli jíst? Co jsou to superpotraviny? Superpotravina je označení pro […]

Jarní alergie a nachlazení – jak se bránit?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jarní alergie a nachlazení – jak se bránit?

Jaro a léto se blíží, období radostí a zároveň starostí, zvlášť pro alergiky a lidi se sníženou imunitou. Většina z nás se těší až začnou rozkvétat stromy, kytky a vylezou první paprsky slunce. Pro alergiky to je ale noční můra. S oteplením vylezou do světa také bakterie, kterým se daří zejména na začátku sezóny a […]

Jak si udržet zdravý imunitní systém

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak si udržet zdravý imunitní systém

Náš imunitní systém je schopen rozpoznat, co našemu tělu škodí a co mu naopak prospívá. Jeho úkolem je chránit naše tělo před nemocemi a chorobami. Skládá se z buněk nacházejících se v naší kůži, krvi, kostní dřeni, ale také v tkáních a orgánech, které – pokud fungují tak, jak mají – chrání naše tělo před potenciálně nebezpečnými […]

Miska zdraví aneb připravte si doma poké bowl

Vytvořeno | | Přidat komentář on Miska zdraví aneb připravte si doma poké bowl

Pokud jste milovníky sushi, poké si jistě zamilujete taky. A pokud milovníky sushi nejste, dost možná vám zachutná právě poké bowl. Na přípravu je mnohem jednodušší než sushi, potřebujete totiž jen sushi rýži a spoustu dalších surovin, které ale již vařit nebudeme. Poké bowl je miska plná zdravých a nutričně vyvážených surovin, které v tuto […]

Jak zhubnout? Zařaďte do svého života aerobní pohyb

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak zhubnout? Zařaďte do svého života aerobní pohyb

Hubnutí může pro někoho znamenat tak trochu nekonečný příběh. Jak zhubnout rychle a bez jojo efektu? Vše začíná úpravou jídelníčku a odvíjí se od jejího důsledného dodržování. Článků o tom, jak si sestavit jídelníček na hubnutí, je spousta, méně často se ale zdůrazňuje důležitost pohybu. Jaký pohyb zvolit, abyste zhubli? Dočtete se níže.  Pohyb se […]