Člověk je ve své podstatě velká potvora… Dokud je zdráv a vše funguje tak, jak má, příliš o své zdraví nedbá a jen tak klidně si proplouvá životem. Preventivní prohlídky? K čemu? Na to je vždycky dost času. Radiologické vyšetření? Vždyť by mi mohlo ještě ublížit – proč sebou nechat procházet pronikavé elektromagnetické záření? Chodit k zubaři? Dokud zuby nebolí, není zapotřebí se jimi příliš zabývat… Je mezi námi spousta těch, kteří i v současnosti, kdy na nás osvětu chrlí všechna média, stále smýšlejí tímto způsobem.
Avšak jakmile se ohlásí nemoc, je hned všechno jinak. Rychle mi pomozte, ať se mohu vrátit k běžnému životu! Ale někdy je pozdě a zázraky lékaři dělat neumí. A stačilo by tak málo – prevence je tím prvním a nejsnazším krokem ke zdraví. Mnohá onemocnění lze takto zachytit včas a účinně je léčit.
A co zdravý životní styl? Ten je hlavním tématem dnešní doby. Spousta influencerů se snaží své sledující navést, jak správně žít, snaží se šířit osvětu, kdy základem úspěšné životosprávy je kvalitní a zdravý jídelníček a aktivní pohyb.
V dnešní době je stále důležitější, aby naše nákupy byly nejen ekonomické, ale také udržitelné. Zatímco mnoho lidí si myslí, že nakupování s ohledem na životní prostředí je automaticky dražší, pravda je taková, že existuje mnoho způsobů, jak být finančně i ekologicky úsporní. Zde je několik tipů, jak nakupovat udržitelně a zároveň ušetřit peníze. 1. […]
Matcha latté, iced matcha latté, matcha smoothie, matcha Frappuccino, matcha mléčné koktejly – je tolik různých způsobů, jak si vychutnat zelený čaj matcha. Recepty na všechny z nich a další naleznete zde! Co je to matcha…aneb matcha v kostce! Matcha, ten pěkně zelený prášek, je zelený čaj, který původem pochází z Japonska. Matcha je jemně mletý zelený […]
Už dávno odzvonilo době, co byly ženy v otázce menstruace odkázány na ne příliš rozmanitý výběr mezi tamponem a vložkou. Ačkoliv spousta z nás stále upřednostňuje tyto tradiční pomůcky, co se týče dámských hygienických produktů a jejich výběru, dnešek přeje variabilitě. Naštěstí si každá žena může vyzkoušet a zvolit pomůcku podle vlastního vkusu a preferencí – a […]
Tento článek se zaměřuje na přírodní strategie pro zlepšení imunitního systému, životní styl a výživu. Každoročně onemocní chřipkou velká část populace. Kromě toho jednotlivcům hrozí virová onemocnění – včetně nového kmene koronaviru (COVID-19). I když může být náročné zcela zabránit vystavení těmto virům, existují přirozené strategie, které můžete okamžitě použít, abyste se před onemocněním co […]
Zelená Země představuje ryze českou firmu, která se specializuje na výrobu produktů z konopí. Cílem této firmy je především zajistit snadnou dostupnost jakýchkoliv léčebných konopných přípravků, které mohou lidem zkvalitnit jejich životy. Firma na trhu působí již od roku 2010 a za tuto dobu se jí podařilo na trh přivést celou řadu kvalitních produktů, a to […]
Zuby jsou nejtvrdší tkání lidského těla, ale bez správné, důkladné a systematické péče se mohou doslova rozpadnout. K udržování správné ústní hygieny potřebujeme dobrého pomocníka – zubní kartáček. Jak si vybrat ten správný zubní kartáček? Co bych měl hledat u zubního kartáčku? Velikost hlavy. K dispozici je celá řada hlavic, ale výběrem kartáčku s malou hlavicí […]
Přepadla Vás viróza, zasáhli Vás horečky a nachlazení, ale jste sportovci a už první den bez teploty vyhlížíte první trénink? Tělo potřebuje odpočinek, proto hned v úvodu zmíním, že doporučuji alespoň tři dny po teplotě ležet a zůstat v klidu. Ale jak se vrátit opět ke svému tréninku? V dnešním článku se podíváme na návrat […]
Chcete začít žít zdravým životním stylem, máte upravený jídelníček a teď vybíráte pohybovou aktivitu, kterou zařadíte a nejvíce se Vám zamlouvá posilování? Překážkou je ovšem to, že jste nikdy v žádné posilovně nebyli ani necvičili a první návštěvy se obáváte, proto raději svou premiéru odsouváte na neurčito? Nemusíte se bát, v dnešním článku se podíváme […]
Také toužíte vyzkoušet zázračný a všestranně využitelný kokosový olej? Tápete ale v nabídce a nevíte, který si vybrat? Rozmýšlejte. Abyste mohli využít všech jeho blahodárných účinků, je třeba sáhnout po takovém produktu, který zaručuje, že pozitivní účinky kokosového zůstaly při výrobě zachovány. Důležité pojmy musí být uvedeny na etiketě, podle nich poznáte způsob úpravy a i […]
V dnešní době se stále častěji mluví o možnostech třídění odpadu. Někdo tvrdí, že to nemá smysl, jelikož je na skládce nakonec vše stejně sesypáno na jednu hromadu. Jiní tvrdí, že je potřeba začít u jednotlivců, aby se změnil svět. Všechny větší změny tak začínají. Pojďme se proto podívat, jaké jsou odpady v domácnosti, a […]