Boj s koronavirem

Jak se přirozeně vyhnout coronaviru?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak se přirozeně vyhnout coronaviru?

Tento článek se zaměřuje na přírodní strategie pro zlepšení imunitního systému, životní styl a výživu. Každoročně onemocní chřipkou velká část populace. Kromě toho jednotlivcům hrozí virová onemocnění – včetně nového kmene koronaviru (COVID-19). I když může být náročné zcela zabránit vystavení těmto virům, existují přirozené strategie, které můžete okamžitě použít, abyste se před onemocněním co […]

Recenze CBD

Recenze CBD produktů (zelenazeme.cz)

Vytvořeno | | Přidat komentář on Recenze CBD produktů (zelenazeme.cz)

Zelená Země představuje ryze českou firmu, která se specializuje na výrobu produktů z konopí. Cílem této firmy je především zajistit snadnou dostupnost jakýchkoliv léčebných konopných přípravků, které mohou lidem zkvalitnit jejich životy. Firma na trhu působí již od roku 2010 a za tuto dobu se jí podařilo na trh přivést celou řadu kvalitních produktů, a to […]

blue purple onion garlic isolated white black scaled

Superpotraviny na dosah a za pár korun

Vytvořeno | | Přidat komentář on Superpotraviny na dosah a za pár korun

Každý, kdo se stará o své zdraví, pěstuje si mladistvý vzhled a snaží se tak činit co nejpřírodnější cestou, zná ,,Superfoods“ neboli ,,Superpotraviny“. Jedná se o plody, které jsou prokazatelně zdraví prospěšné. Obsahují vysoký obsah vitamínů a minerálů. Najdete mezi nimi zejména exotické bobulovité ovoce jako je goji nebo acai. Patří mezi ně avokádo, granátové […]

Působení vitaminu D na Covid-19

Může vitamin D snížit riziko onemocnění COVID-19?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Může vitamin D snížit riziko onemocnění COVID-19?

Vitamin D je vitamín rozpustný v tucích, který hraje řadu kritických rolí v našem těle. Tato živina je obzvláště důležitá pro zdraví imunitního systému. Mohlo by tedy zásobování našeho těla vitamínem D pomoci snížit riziko vzniku nového koronaviru, který způsobuje COVID-19? Některé výzkumy ukazují, že mít zdravou hladinu vitamínu D může pomoci udržet náš imunitní […]

Víte, jak správně pečovat o své nehty?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Víte, jak správně pečovat o své nehty?

Péče o nehty by měla být součástí života každého z nás, přesto mnoho lidí v tomto odvětví dosti tápe. Některým dokonce péče o nehty nepřijde nijak potřebná, opak je však pravdou. O své nehty, stejně jako o jiné části vašeho těla, byste měli řádně pečovat. Jestliže přesně nevíte, co vaše nehty potřebují, čtěte dál a […]

Podpořte své zdraví díky těmto superpotravinám

Vytvořeno | | Přidat komentář on Podpořte své zdraví díky těmto superpotravinám

Neznáte ještě pojem superpotraviny? Jedná se o produkty (převážně výživové doplňky), které jsou nabité vitamíny, minerály a dalšími tělu a zdraví prospěšnými látkami.  V dnešním článku si představíme právě pár z těchto superpotravin. Konkrétně macu, chlorellu a ashwagandhu. Maca Jedná se o kořen rostliny, kterou najdeme v Andách. Maca je také přezdívaná peruánský ženšen a […]

5 tipů na podzimní smoothie plné vitamínů

Vytvořeno | | Přidat komentář on 5 tipů na podzimní smoothie plné vitamínů

V období podzimu je obzvlášť důležité doplňovat do těla pravidelnou dávku vitamínů. Lepší než tabletky z lékárny nebo sáčky s rozpustným práškem jsou přírodní zdroje vitamínů a minerálů. Tedy ovoce, zelenina, kvalitní obiloviny a také minerální vody. Pokud ovoce a zeleninu moc nemusíte, zkuste si z ní připravit smoothie. Vyrobíte ho z vody i z bílého jogurtu (ještě o něco zdravější verze) a můžete jej dochutit kořením nebo třeba […]

Doplňte si železo – minerál důležitý pro tvorbu krve

Vytvořeno | | Přidat komentář on Doplňte si železo – minerál důležitý pro tvorbu krve

Železo je jedním z nejvýznamnějších stopových minerálů, který se nachází hlavně v červeném barvivu – hemoglobinu. Ten je součástí červených krvinek a zároveň napomáhá přenášení kyslíku do všech orgánů organismu. Železo najdeme také v myoglobinu – proteinu, který zásobuje kyslíkem naše svaly, podporuje správnou činnost srdečního svalu a také kosterních svalů. Tento minerál je důležitý pro správné buněčné dýchání, tvorbu bílkovin i nukleových […]

Jak podpořit svou imunitu

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak podpořit svou imunitu

Rádi byste podpořili svou imunitu a měli obranyschopnější tělo? Jste náchylní k onemocnění a nachlazení a už vás nebaví být neustále doma při čajích a s kapesníky při ruce?  V dnešním článku vám poradíme, jak si zlepšit imunitu a stát se odolnějším proti onemocnění. Je však důležité brát na vědomí, že imunitu nelze zlepšit ze […]

Výhody chia semínek

Vytvořeno | | Přidat komentář on Výhody chia semínek

Neslyšeli jste ještě o chia semínkách? To o hodně přicházíte. Jedná se o takzvanou superpotravinu, což znamená, že tato potravina má blahodárné přínosy pro zdraví a lidské tělo.  Jaké výhody získáte z chia semínek? Co si z nich lze připravit a jaké mají nutriční hodnoty? To vše se dozvíte v tomto článku. Hydrofilní vlastnost Chia semínka […]