Sportování zažívá v poslední době velký rozmach. Kdo nesportuje, jako by nebyl. O tom svědčí mnohé sociální sítě, které se hemží sportovními výsledky jak amatérů, tak profíků. Není žádným tajemstvím, že sport, pohyb a různé aktivní činnosti podporují přirozenou obranyschopnost, která zajišťuje správnou funkci imunitního systému.
Sportovat může každý, bez rozdílu pohlaví nebo věku. Někdo si rád vyjede na kole, někdo zase tu a tam uběhne nějaký ten kilometr a jiný dá zase přednost dlouhé zdravotní procházce.
A že nemáte na sport čas? To jsou jen výmluvy. Vždyť sportovat můžete i v pohodlí vašeho domova. Stačí si jen zařídit sportovní koutek, který vybavíte například pořádným rotopedem, podložkou, činkami a jinými prvky.
Ovšem pozor, nic se nemá přehánět. Tak nezapomínejte, že i vaše svaly mohou trpět díky vaší vervě a odhodlání.
Ketodieta – určitě už jste o ní slyšeli. Jedná se boom dnešní doby a každý den přibývají nový příznivci tohoto způsobu hubnutí. Neznáme jiný způsob redukce váhy, který by byl kdy více populární. Mezi příznivce patří jak sportovci, celebrity, tak lidé s nadváhou nebo lidé, co si prostě chtějí udržet formu. Co to je Ketodieta? Jedná […]
Kočárek značky Thule Urban Glide 2 je s malou nadsázku určen především sportovně založeným maminkám, které chtějí s kočárkem třeba i často běhat či s ním zdolávat náročnější terén. Kočárek má totiž velmi pohodlnou a prakticky odlehčenou konstrukci, která vyhoví každé aktivní mamince i rodině, které není sport a zdravý pohyb vůbec cizí. S kočárem Thule Urban Glide 2 […]
Chcete se dostat do formy, zhubnout, cítit se lépe ve vlastním těle… Existuje mnoho důvodů, pro které jste se rozhodli dát běhání šanci. Nicméně jestliže jste naposledy běželi na základní škole během hodin tělocviku, měli byste si před prvním vyběhnutím přečíst následující doporučení pro běžce začátečníky. Nejčastější chyby, aneb čemu se vyvarovat Touha změnit váš […]
Jaro, léto, podzim i zima. Aktivní sport, pomalá procházka i outfit jen tak do města. Zájem o funkční prádlo raketově roste. A není se co divit. V obchodech najdete kousky, které hýří nápadem i atraktivním designem. A jen stěží je často rozeznáte od klasických svršků. Aby však plnilo dokonale svou roli, je potřeba o funkční […]
Přepadla Vás viróza, zasáhli Vás horečky a nachlazení, ale jste sportovci a už první den bez teploty vyhlížíte první trénink? Tělo potřebuje odpočinek, proto hned v úvodu zmíním, že doporučuji alespoň tři dny po teplotě ležet a zůstat v klidu. Ale jak se vrátit opět ke svému tréninku? V dnešním článku se podíváme na návrat […]
Chcete začít žít zdravým životním stylem, máte upravený jídelníček a teď vybíráte pohybovou aktivitu, kterou zařadíte a nejvíce se Vám zamlouvá posilování? Překážkou je ovšem to, že jste nikdy v žádné posilovně nebyli ani necvičili a první návštěvy se obáváte, proto raději svou premiéru odsouváte na neurčito? Nemusíte se bát, v dnešním článku se podíváme […]
Lyžování neodmyslitelně patří k zimním radovánkám. Ti, co patří mezi vášnivé lyžaře, tento článek nejspíše neobohatí, i když možná naleznete některé zajímavé informace pro správný výběr nových lyží. Pro ty ostatní přinášíme článek, jenž vám napomůže se lépe rozhodnout, hlavně si poukážeme na faktory, které se při výběru musí zohledňovat. Potřebuju opravdu lyže kupovat? Není přímo nutné […]
Už se blíží podzim a s ním i ponuré, deštivé a chladné počasí. A vy si říkáte, kam ještě vyrazit za teplem? Říjen je vždy skvělý měsíc na cestování, vaše poslední šance zachytit sluneční paprsky s nízkými cenami a bez davů. Tady je 5 tipů destinací pro říjnovou dovolenou Egypt Je ideální pro exotickou plavbu […]
Milujete zahradní vyhřívání? Co takhle zahradní vířivka? Pokud máte na zahradě krásné útulné místečko, je vířivka tím pravým řešením. Existují buď klasické nafukovací, nebo i sofistikovanější. Vířivky jsou dokonce užitečné i pro zdraví. Umístění je jen na vás, hodí se jak na terasu, tak i k bazénu nebo pod pergolu. Pojďme se společně podívat, jak zahradní […]
Pokud hledáte opravdu spolehlivé a kvalitní vybavení do přírody, tak obchod Hanibal je pravděpodobně tou správnou volbou. Naleznete tam to nejlepší české outdoorové oblečení a výstroj, které majitelé e-shopu nejdříve vyzkouší na vlastní kůži a až potom je doporučují svým zákazníkům. E-shop a kamenné prodejny v ČR Hanibal je především e-shop, ale má také otevřené […]