Jak děti motivovat k pohybovým aktivitám

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak děti motivovat k pohybovým aktivitám

Pohyb je důležitý v každém věku, u dětí zejména. Už v raném dětství můžeme u dětí rozhodnout, zda budou v dospělosti trpět obezitou, nastavením správných zdravých návyků dětské obezitě předejdeme a pravidelná pohybová aktivita je důležitý faktor, který patří do správných návyků. Téměř každé páté dítě trpí nyní obezitou, je to způsobeno především nástupem elektroniky, […]

Využijte více volného času

Vytvořeno | | Přidat komentář on Využijte více volného času

Nyní má téměř každý více volného času a tráví více času doma. Pro někoho to nemusí být překážkou, pro mnohé však ano. Být neustále doma, nemít co na práci a být “izolovaný” může pro mnohé být těžké.  Pro produktivní a smysluplný život je důležitá náplň dne, smysl a také rutina, což mnozí z vás v […]

Jak vybrat kolečkové brusle?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak vybrat kolečkové brusle?

Kolečkové brusle jsou čím dál oblíbenějším hitem mladých a pokročilejších sportovců. Na trhu dnes existuje celá řada různých modelů, určených pro všechny věkové kategorie. Jak se ve výběru kolečkových bruslí vyznat? V následujícím článku vám ukážeme, že zorientovat se v tomto sortimentu není vůbec těžké. Typy kolečkových bruslí Na současném trhu existuje několik typů kolečkových bruslí. Mezi […]

Výhody chytrých hodinek Apple Watch

Vytvořeno | | Přidat komentář on Výhody chytrých hodinek Apple Watch

Chytré hodinky už nejsou na zápěstí raritou. Spousta lidí využívá chytrých hodinek, ať už kvalitních nebo méně kvalitních. V dnešním článku vám představíme výhody chytrých hodinek Apple Watch, na kterých můžete ušetřit díky slevovému kódu iWant. Zjistíte, jaké mají funkce, a proč také právě vy byste je mohli využít.  Funkce a výhody rozdělíme do třech hlavních částí. […]

Jak vybrat funkční prádlo?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak vybrat funkční prádlo?

Funkční prádlo je výborným pomocníkem nejen na outdoorové aktivity. Jak se správně orientovat ve výběru funkčního prádla? Na co slouží funkční prádlo? Funkční prádlo je lehké a prodyšné, vyrobené z takového materiálu, který spolehlivě odvádí pot z těla pryč. Je rychleschnoucí a nezvětší svou hmotnost při namočení. Udrží vás v suchu při jakékoliv aktivitě a […]

Jak zhubnout? Zařaďte do svého života aerobní pohyb

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak zhubnout? Zařaďte do svého života aerobní pohyb

Hubnutí může pro někoho znamenat tak trochu nekonečný příběh. Jak zhubnout rychle a bez jojo efektu? Vše začíná úpravou jídelníčku a odvíjí se od jejího důsledného dodržování. Článků o tom, jak si sestavit jídelníček na hubnutí, je spousta, méně často se ale zdůrazňuje důležitost pohybu. Jaký pohyb zvolit, abyste zhubli? Dočtete se níže.  Pohyb se […]

Jak vybrat správné běžky?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak vybrat správné běžky?

Rekreační sporty se vrací do popředí a jedním z nich, který si každý rok získává čím dál větší oblibu, jsou běžky. Na horách, a nejen tam, se každý rok v zimě připravují běžkařské trasy, které si užívá nespočet lidí. Ať už vás bílá stopa láká prvně nebo jste vyježděný profesionál, v tomto článku se dozvíte, […]

Je libo troška adrenalinu?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Je libo troška adrenalinu?

Už jste prožili něco, co bylo tak zábavné, neočekáváné, plné adrenalinu a strachu a zároveň úplná bomba? Ano, řeč je o adrenalinových zážitcích. Jeden takový zážitek se vám navždy vryje do paměti a co víc? Nebudete chtít skončit. Jednou pocítíte ten okamžik plný adrenalinu a budete to chtít zažívat stále dokola. Už jste nějaký zážitek […]

Jak správně vybrat velikost jízdního kola?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak správně vybrat velikost jízdního kola?

Přemýšlíte o koupi nového kola a nevíte, jak správně vybrat velikost kola, aby vám dokonale padlo a jízda na kole se tak pro vás stala dokonalým zážitkem? Znáte to, když něco nesedí, dokáže nás to pěkně potrápit a pokazit nám dobrou náladu. Obzvlášť jedná-li se o tak drahou záležitost, jakou je nové kolo. Jdete-li si […]

Zázrak jménem Ketodieta

Vytvořeno | | Přidat komentář on Zázrak jménem Ketodieta

Ketodieta – určitě už jste o ní slyšeli. Jedná se boom dnešní doby a každý den přibývají nový příznivci tohoto způsobu hubnutí. Neznáme jiný způsob redukce váhy, který by byl kdy více populární. Mezi příznivce patří jak sportovci, celebrity, tak lidé s nadváhou nebo lidé, co si prostě chtějí udržet formu. Co to je Ketodieta? Jedná […]