Jak si vybrat protein?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak si vybrat protein?

Rozhodli jste se investovat do koupi proteinu, ale nevíte si rady, jaký vybrat? Zajímá vás dělení proteinů a hledáte ten vhodný právě pro vás? V dnešním článku vám s výběrem poradíme a zjistíte, jaké druhy proteinu najdete a jaké mají jednotlivé druhy výhody i nevýhody. V první řadě V první řadě je třeba uvést, že protein […]

Posilováním k dobré náladě

Vytvořeno | | Přidat komentář on Posilováním k dobré náladě

Návštěva fitness centra je pro mnoho lidí povinností nebo noční můrou a posilování si spojují pouze s nabíráním svalů a formování postavy, posilování Vám však zajistí nejen nárůst svalové hmoty (na úkor té tukové) a zpevněnou postavu, ale také lepší náladu a spoustu dalších výhod. Výhody posilování 1. Zpevněná postava Hlavní a první výhoda je […]