Vitamín B vám pomůže získat energii a vitalitu

Vytvořeno | | Přidat komentář on Vitamín B vám pomůže získat energii a vitalitu

Provází vás často pocit únavy a vyčerpanosti, máte málo energie nebo trpíte infekcemi a záněty? Nepochybně máte nedostatek vitamínů skupiny B. Jsou to ve vodě rozpustné látky, které si organismus nedokáže vyrobit sám, proto mu je musíme doplnit vhodnou stravou nebo pomocí výživových doplňků. Představují komplex vitamínů B1, B2, B3, B5, B6, B9 a B12 podporujících […]

Posilováním k dobré náladě

Vytvořeno | | Přidat komentář on Posilováním k dobré náladě

Návštěva fitness centra je pro mnoho lidí povinností nebo noční můrou a posilování si spojují pouze s nabíráním svalů a formování postavy, posilování Vám však zajistí nejen nárůst svalové hmoty (na úkor té tukové) a zpevněnou postavu, ale také lepší náladu a spoustu dalších výhod. Výhody posilování 1. Zpevněná postava Hlavní a první výhoda je […]

Doplňky výživy a jejich vliv na zdraví

Vytvořeno | | Přidat komentář on Doplňky výživy a jejich vliv na zdraví

Doplňky zdraví slouží k doplnění vitamínů, minerálních látek nebo dalších látek s nutričním nebo fyziologickým účinkem do naší stravy. K čemu nám přesně slouží doplňky stravy? Díky kvalitě a složení dnešních potravin naše tělo nezvládá přijímat všechny potřebné látky, které potřebuje pro správné fungování organismu. Hodně k tomu přispívá i dnešní způsob života, kdy jsme […]