Jak správně relaxovat po sportovním výkonu?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak správně relaxovat po sportovním výkonu?

Způsobů sportu a pohybu je hodně, stejně jako způsobů relaxace, kterou byste v žádném případě neměli odbývat. Jaké metody relaxace jsou ty vhodné? Jste aktivní, sportujete, žijete zdravě a snažíte se co nejvíce hýbat? To je to nejlepší, co pro své tělo můžete udělat v jakémkoliv ročním období. Stejně jako aktivní způsob života je taky relaxace a […]

Jak si užít volný čas

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak si užít volný čas

Přichází letní období, čas výletů, prodloužených víkendů, dovolených a zasloužené relaxace během krásných letních dnů. Jak je využít? Léto klepe na dveře a Vy přemýšlíte, kam si letos vyjedete a kde strávíte svůj volný čas a dobijete baterky na další rok? Přinášíme Vám pár triků a typů, kde a jak strávit volný čas. Dovolená patři […]

Jak si správně vybrat nové boty?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak si správně vybrat nové boty?

Možná si to ani neuvědomujeme a bereme naprosto automaticky činnost našich nohou. Zamysleme se, věnujeme jim tu správnou péči? Takzvaně na nohách jsme prakticky pořád. Kolikrát stojíme na nohách téměř celý den v práci, potom i doma a pořádně neposedíme. Naše končetiny musí unést celou naši váhu a proto bychom jim měli dát kvalitní péči […]

Jaká je nejlepší zábava pro volný čas?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jaká je nejlepší zábava pro volný čas?

Máte hodně práce, žijete akční život a občas prostě potřebujete vypnout a utéct? Utéct můžete kamkoliv mimo realitu, ať už se jedná o jiný kontinent nebo přímo jiný svět. Říkáte si, že je to hloupost? Není, stačí se začíst do dobré knihy a nechte se vtáhnout do děje. Čtení je ideální zábava pro jakékoliv období. […]