5 tipů na podzimní smoothie plné vitamínů

Vytvořeno | | Přidat komentář on 5 tipů na podzimní smoothie plné vitamínů

V období podzimu je obzvlášť důležité doplňovat do těla pravidelnou dávku vitamínů. Lepší než tabletky z lékárny nebo sáčky s rozpustným práškem jsou přírodní zdroje vitamínů a minerálů. Tedy ovoce, zelenina, kvalitní obiloviny a také minerální vody. Pokud ovoce a zeleninu moc nemusíte, zkuste si z ní připravit smoothie. Vyrobíte ho z vody i z bílého jogurtu (ještě o něco zdravější verze) a můžete jej dochutit kořením nebo třeba […]