5 tipů na podzimní smoothie plné vitamínů

Vytvořeno | | Přidat komentář on 5 tipů na podzimní smoothie plné vitamínů

V období podzimu je obzvlášť důležité doplňovat do těla pravidelnou dávku vitamínů. Lepší než tabletky z lékárny nebo sáčky s rozpustným práškem jsou přírodní zdroje vitamínů a minerálů. Tedy ovoce, zelenina, kvalitní obiloviny a také minerální vody. Pokud ovoce a zeleninu moc nemusíte, zkuste si z ní připravit smoothie. Vyrobíte ho z vody i z bílého jogurtu (ještě o něco zdravější verze) a můžete jej dochutit kořením nebo třeba […]

Výroba domácí zmrzliny a domácích nanuků – Letní osvěžení

Vytvořeno | | Přidat komentář on Výroba domácí zmrzliny a domácích nanuků – Letní osvěžení

Léto, teplo a slunce, čas letního osvěžení a pohody. Zpříjemněte si svůj čas letníma dobrotami. Je to jednoduché a příjemné. Letní dobroty mějte po ruce kdykoliv. Léto je tady a s ním spousta zábavy a slunečních dní. Máme pro Vás tipy jak si je zpříjemnit a užít si léto naplno. Co Vás napadne při slovním spojení […]