Může vitamin D snížit riziko onemocnění COVID-19?

Vitamin D je vitamín rozpustný v tucích, který hraje řadu kritických rolí v našem těle. Tato živina je obzvláště důležitá pro zdraví imunitního systému. Mohlo by tedy zásobování našeho těla vitamínem D pomoci snížit riziko vzniku nového koronaviru, který způsobuje COVID-19? Některé výzkumy ukazují, že mít zdravou hladinu vitamínu D může pomoci udržet náš imunitní systém zdravý a může nás chránit před respiračními onemocněními obecně.

Jak vitamin D ovlivňuje imunitu a zdraví?

Vitamin D je nezbytný pro správné fungování našeho imunitního systému, což z něj činí první obrannou linii našeho těla proti infekci a nemocem. Tento vitamín hraje klíčovou roli při podpoře imunitní odpovědi těla na nemoc. Má jak protizánětlivé, tak imunoregulační vlastnosti a je zásadní pro aktivaci obrany imunitního systému. Je známo, že vitamin D zvyšuje funkci imunitních buněk, včetně T buněk a makrofágů, které chrání naše tělo před patogeny. Ve skutečnosti je vitamín tak důležitý pro imunitní funkci, že nízké hladiny vitamínu D jsou spojeny se zvýšenou náchylností k infekcím, nemocem a poruchám souvisejícím s imunitou.

Je prokázáno, že nízké hladiny vitaminu D jsou spojeny se zvýšeným rizikem respiračních onemocnění, včetně tuberkulózy, astmatu a chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN), stejně jako virových a bakteriálních respiračních infekcí. A co víc, nedostatek vitaminu D byl také spojen se sníženou funkcí plic, což může ovlivnit schopnost našeho těla bojovat s respiračními infekcemi.

Vitamin D je rozhodující pro imunitní funkce. Nedostatek této živiny může ohrozit imunitní odpověď a zvýšit riziko infekce a onemocnění. 

Může užívání vitaminu D chránit před COVID-19?

V současné době neexistuje lék ani léčba na COVID-19, a jen málo studií zkoumalo vliv doplňků vitaminu D nebo nedostatku vitaminu D na riziko vzniku nového koronaviru, SARS-CoV-2. Nedávná studie však zjistila, že hladina 25- hydroxy vitaminu D v krvi o nejméně 30 ng/ml zřejmě pomáhá snížit pravděpodobnost nepříznivých klinických výsledků a úmrtí u hospitalizovaných pacientů s COVID- 19. U pacientů starších 40 let s adekvátní hladinou vitaminu D o 51, 5 % byla prokázána nižší pravděpodobnost nežádoucích účinků, včetně bezvědomí, hypoxie a úmrtí ve srovnání s pacienty s nedostatkem vitaminu D.

Bylo také prokázáno, že vitamin D snižuje úmrtnost u starších dospělých, kteří jsou nejvíce ohroženi rozvojem respiračních onemocnění, jako tomu je u COVID-19. A co víc, nedostatek vitaminu D může způsobit „cytokinovou bouři“. Cytokiny jsou proteiny, které jsou nedílnou součástí imunitního systému. Mohou mít jak prozánětlivé, tak protizánětlivé účinky a hrát důležitou roli, která pomáhá chránit před infekcí a onemocněním. Za určitých okolností mohou také způsobit poškození tkáně. Cytokinová bouře označuje nekontrolované uvolňování prozánětlivých cytokinů, ke kterému dojde v reakci na infekci nebo jiné faktory. Toto deregulované a nadměrné uvolňování cytokinů vede k vážnému poškození tkáně a zvyšuje progresi onemocnění a jeho závažnost. Ve skutečnosti je to hlavní příčina mnohočetného selhání orgánů a syndromu akutní respirační tísně (ARDS), stejně jako důležitý faktor progrese a závažnosti COVID-19.

Nedostatek vitaminu D byl spojen se sníženou imunitní funkcí a může zvýšit cytokinovou bouři.

Vědci proto soudí, že nedostatek vitaminu D může zvýšit riziko závažných komplikací COVID-19, stejně jako že suplementace vitaminu D může snížit komplikace související s cytokinovými bouřemi a nekontrolovaným zánětem u lidí s COVID-19.

V závislosti na hladině vitaminu D denně je pro většinu lidí obvykle dostačující doplněk 1 000–4 000 IU vitaminu D denně. Nicméně, ti s nízkou hladinou krve budou často vyžadovat mnohem vyšší dávky ke zvýšení jejich hladiny na optimální rozsah.

Z výše uvedeného vyplývá, že užívání doplňkového vitaminu D samo o sobě nás nemůže ochránit před rozvojem COVID-19. Nicméně, nedostatek vitaminu D může zvýšit naši náchylnost k celkové infekci a onemocnění tím, že poškodí imunitní funkce.