Jak si udržet rodinnou pohodu v čase pandemie

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak si udržet rodinnou pohodu v čase pandemie

Omezení spojená s šířením onemocnění COVID-19 jsou v podzimních měsících opět aktuální a pocit rozvolněnosti a svobody z léta je nenávratně pryč. Stává se tedy, že doma trávíme mnohem více času, než jsme byli dříve zvyklí. V takové situaci se může snadno stát, že i v sebepoklidnějším domácím prostředí může vzniknout prostor pro jisté napětí, […]

Saunování jako lék na dlouhověkost

Vytvořeno | | Přidat komentář on Saunování jako lék na dlouhověkost

Stále více lidí v dnešní době žije podle zdravého životního stylu, jehož součástí je samozřejmě pravidelné saunování. Sauny si získávají čím dál větší oblibu, avšak nejedná se o novodobý objev. První zmínky jsou datovány již v 11. století a původně se slovo sauna vyslovovalo jako sow-nah, což v překladu z finštiny znamená lázeň. Pravidelné saunování má blahodárné účinky na […]

5 tipů, jak začít se zero waste

Vytvořeno | | Přidat komentář on 5 tipů, jak začít se zero waste

Určitě jste o tomto principu už někdy slyšeli, a pokud ne, určitě pokračujte ve čtení. Zero waste je označení životního stylu, který podporuje život bez zbytečných odpadků. Tvrdí, že jakékoliv zdroje by měly být recyklované a znovu používané, stejně jako se tomu děje v přírodě. Jde vlastně o skvělý způsob jak ušetřit přírodu aniž byste se […]

Jak vybrat sedací soupravu

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak vybrat sedací soupravu

Chcete svůj obývací pokoj zkrášlit nádhernou sedací soupravou s atraktivním designem? Tak neváhejte a pořiďte si právě takovou. V nabídce naleznete překrásné modely v zajímavých barevných provedeních, které jsou vyrobeny z kvalitních materiálů. A jaký typ byste si měli vybrat? Nechte se inspirovat našimi radami a pokud chcete i ušetřit, využijte naše slevové kupóny Asko Nábytek nebo […]

Home office aneb jak být efektivní a neflákat se

Vytvořeno | | Přidat komentář on Home office aneb jak být efektivní a neflákat se

Ať už máte home office z jakéhokoli důvodu, jak už název vypovídá, jedná se o práci z domova, která může být spojována s nižší produktivitou a flákáním se.  Přeci jen nad sebou nemáte žádného šéfa, nikdo vám nehlídá odpracované hodiny a ani nikdo nevidí, co opravdu děláte, zda stíháte práci i s domácími aktivity, zda […]

Jak vybrat notebook pro školáka

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak vybrat notebook pro školáka

V dnešní době mimořádných situací a omezení běžné výuky se z osobního počítače stává nutné vybavení každého školou povinného dítka. Jak se ovšem vyznat v nepřeberném množství produktů nejrůznějších výrobců? Není to tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nový, předváděcí nebo repasovaný? V prvé řadě je potřeba položit si otázku, jak velký […]

Jaké fitness pomůcky pořídit na domácí trénink

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jaké fitness pomůcky pořídit na domácí trénink

Procvičit celé tělo můžete také doma a vystačíte si s fitness vybavením, které snadno pořídíte za dostupné ceny. V dnešním článku se podíváme, jaké fitness pomůcky stojí za to pořídit a bude se jednat o dobře investované peníze. Cvičit mimo posilovny a sportoviště je pro někoho možná novinkou, ale sami si brzy vyzkoušíte, že odcvičit […]

Jak být produktivní celý den

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak být produktivní celý den

Zůstat maximálně produktivní po celý den může být občas náročné a bez předem připraveného plánu a programu to bude složité. V dnešním článku se dozvíte rady a tipy, které Vám pomohou ke zvýšení Vaší denní produktivity. Jít spát s dobrým pocitem po úspěšném dni je snem každého. Často usínáme s pocitem, že uplynulý den se […]

Jak se „dokopat“ k domácímu tréninku?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak se „dokopat“ k domácímu tréninku?

Nejste vášniví nadšenci posiloven a přesto chcete tvarovat svoji postavu? Domácí posilování může přinést také chtěné výsledky, jen je důležité správné provedení a intenzita prováděných cviků a také pravidelnost tréninků. „Dokopat“ se k domácímu cvičení může být pro někoho náročné a z pravidelných tréninků čtyřikrát týdně se brzy stane jednotýdenní trénink. Jak se namotivovat a […]

5 rad, jak více ušetřit na spotřebě energií

Vytvořeno | | Přidat komentář on 5 rad, jak více ušetřit na spotřebě energií

Výdaje za energie patří mezi nutnost, bez které si už dnešní moderní život nedokážeme představit. Na druhou stranu však vysoké účty v mnoha případech neznamenají, že to nemůžete změnit. Nastavením správných opatření, pořízením chytrých vychytávek či jinými způsoby dokážete snížit částku, kterou za energie platíte. Podívejte se na 5 následujících rad a nechte se inspirovat. Chovejte […]