Jarní alergie a nachlazení – jak se bránit?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jarní alergie a nachlazení – jak se bránit?

Jaro a léto se blíží, období radostí a zároveň starostí, zvlášť pro alergiky a lidi se sníženou imunitou. Většina z nás se těší až začnou rozkvétat stromy, kytky a vylezou první paprsky slunce. Pro alergiky to je ale noční můra. S oteplením vylezou do světa také bakterie, kterým se daří zejména na začátku sezóny a […]

Jak si udržet zdravý imunitní systém

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak si udržet zdravý imunitní systém

Náš imunitní systém je schopen rozpoznat, co našemu tělu škodí a co mu naopak prospívá. Jeho úkolem je chránit naše tělo před nemocemi a chorobami. Skládá se z buněk nacházejících se v naší kůži, krvi, kostní dřeni, ale také v tkáních a orgánech, které – pokud fungují tak, jak mají – chrání naše tělo před potenciálně nebezpečnými […]

Jak vybrat domácí vinotéku?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak vybrat domácí vinotéku?

Kvalitní vychlazené víno vás jistě potěší. Skleničku si můžete dát jak se svou drahou polovičkou, tak i s přáteli. Správně vychlazené víno vám zajistí domácí vinotéka. Díky ní si můžete dopřát jedinečnou odrůdu vína kdykoliv budete mít chuť. Jak správně vybrat vinotéku vám poradíme v následujícím článku. Před samotným výběrem domácí vinotéky je důležité zaměřit se na […]

Jak naučit děti hospodařit s penězi

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak naučit děti hospodařit s penězi

Děti na svět přicházejí jako sobečtí tvorové závislí na jiných osobách. V určitém věku ale musí začít přebírat odpovědnost za své vlastní činy. Velkou část života lidí tvoří finance, a tak není od věci naše ratolesti seznamovat se zákonitostmi světa peněz. Nevíte, jak na to? Tady je pár tipů, díky kterým zvýšíte povědomí dětí o oblasti […]

Miska zdraví aneb připravte si doma poké bowl

Vytvořeno | | Přidat komentář on Miska zdraví aneb připravte si doma poké bowl

Pokud jste milovníky sushi, poké si jistě zamilujete taky. A pokud milovníky sushi nejste, dost možná vám zachutná právě poké bowl. Na přípravu je mnohem jednodušší než sushi, potřebujete totiž jen sushi rýži a spoustu dalších surovin, které ale již vařit nebudeme. Poké bowl je miska plná zdravých a nutričně vyvážených surovin, které v tuto […]

Jak vybrat funkční prádlo?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak vybrat funkční prádlo?

Funkční prádlo je výborným pomocníkem nejen na outdoorové aktivity. Jak se správně orientovat ve výběru funkčního prádla? Na co slouží funkční prádlo? Funkční prádlo je lehké a prodyšné, vyrobené z takového materiálu, který spolehlivě odvádí pot z těla pryč. Je rychleschnoucí a nezvětší svou hmotnost při namočení. Udrží vás v suchu při jakékoliv aktivitě a […]

Rady pro začínající podnikatele

Vytvořeno | | Přidat komentář on Rady pro začínající podnikatele

Obecně známé pravidlo říká, že když chceme začít podnikat, potřebujeme mít základní kapitál. Toto pravidlo je pravdivé. Nepotřebujeme mít však našetřené statisíce k tomu, abychom mohli s podnikáním začít. Nejdůležitější je mít nápad. Nápad na produkt, či službu, po které bude „hlad“. Zjistit, ve kterém sektoru se točí velké peníze a na ten se zaměřit. Pojďme se podívat na 6 nejdůležitějších tipů, […]

Jak zhubnout? Zařaďte do svého života aerobní pohyb

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak zhubnout? Zařaďte do svého života aerobní pohyb

Hubnutí může pro někoho znamenat tak trochu nekonečný příběh. Jak zhubnout rychle a bez jojo efektu? Vše začíná úpravou jídelníčku a odvíjí se od jejího důsledného dodržování. Článků o tom, jak si sestavit jídelníček na hubnutí, je spousta, méně často se ale zdůrazňuje důležitost pohybu. Jaký pohyb zvolit, abyste zhubli? Dočtete se níže.  Pohyb se […]

Jak vybrat nový fotoaparát?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak vybrat nový fotoaparát?

Přemýšlíte o investici do kvalitního pořádného fotoaparátu? Na co si při výběru dát pozor? Uvažujete-li už delší dobu, že mobilní telefon vám na fotky už nestačí a tak se pomalu rozhlížíte kolem sebe, tak jistě vidíte, jak těžké to je, vybrat fotoaparát v poměru ceny ku kvalitě. Jaký je postup při koupi fotoaparátu? Jako první […]

Jak vybrat správné běžky?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak vybrat správné běžky?

Rekreační sporty se vrací do popředí a jedním z nich, který si každý rok získává čím dál větší oblibu, jsou běžky. Na horách, a nejen tam, se každý rok v zimě připravují běžkařské trasy, které si užívá nespočet lidí. Ať už vás bílá stopa láká prvně nebo jste vyježděný profesionál, v tomto článku se dozvíte, […]