Jak si zlepšit kvalitu spánku?

Vytvořeno | | Přidat komentář on Jak si zlepšit kvalitu spánku?

Na kvalitě a druhu povlečení záleží. Znáte to oblíbené rčení ,,Jak si kdo ustele, tak si lehne?‘‘ Postel je místo relaxace, strávíme zde více jak polovinu svého života. Odpočíváme, přemýšlíme, čerpáme energii do dalšího dne, proto je potřeba si to místo udělat co nejlepší a nejútulnější. Jako základ potřebujeme kvalitní matraci. Výběr matrace bychom v žádném […]